コシイタ

前にも同じような日記を書いた記憶があるけど、またしても腰に激痛。

最近、大掃除でソファとか1人で持ったり重たい荷物を持ったりしていたからちょっと危ないなあとイヤな予感はしていたのだけど・・・

昨日、着替えを取ろうとしてちょっと腰をかがめた瞬間「ぐぎぐぎっ」とちょっと聞きたくなかった鈍い音が。

やべーまた腰だ！

腰については20代の後半から痛みを抱えていたので、今回の音も聞き覚えのある感覚。しかし前回より音はやばい感じ。前は「くきっ」くらいだったからねえ。

去年も音はしなかったものの腰痛を抱えていた時期があった。その時は道後温泉につかっていたら回復したのだけど、今回は回復するだろうか。

昨日よりはだいぶ楽になってきたけど、微妙に前傾姿勢。そして階段の上り下りが振動があってちょっとつらめ。しかしやることはたくさんあるし動きますわ。

まだ前傾だから歯磨きとかはつらくないから助かる。後ろにのけぞるのは不可能。ああ、腰って本当に大事。